Categorie: Coaching
“Beter slapen en hoe brainspotting kan helpen”
Slapen is een van de belangrijkste onderdelen van onze dag. 1/3 van de dag brengen wij slapend door. Ik neem je mee in een aantal voordelen van goed slapen waarbij brainspotting je kan helpen: Bovenstaande opsommingen willen wij denk ik allemaal, maar wat maakt het dan zo lastig om een beter te slapen. Vaak zie …
Nieuwe coachpraktijk voor coaching en brainspotting
Speciaal tarief voor het kennismaken met brainspotting en coaching in mijn nieuwe praktijk
Hoe weet ik of ik een trauma heb?
Laten we eerst eens bekijken wat nu precies een trauma is. Het van Dale zegt er het volgende over: verwonding (psychologie) hevige geestelijke aandoening die een stoornis veroorzaakt. Trauma is een breed begrip en klinkt vrij heftig. Vaak denken we direct aan oorlogstrauma of trauma door mishandeling en misbruik. In de psychologie wordt trauma gezien als een …
Wat heeft de amygdala in ons brein te maken met emoties?
In ons brein hebben wij enorm veel neuronen, die als het ware paden vormen. Via deze paden wordt informatie verwerkt. Het stuurt je reacties, zowel onbewust als bewust. Wil je nieuwe paden aanleggen dan kan dit zeker door nieuwe vaardigheden te blijven herhalen. Je brein zal deze gaan onthouden. Het is net als fietsen. Je …
Talent Assessment
“Wie zich bewust is van zijn drijfveren, zijn sterke kanten én zijn schaduwkanten, heeft de sleutel in handen tot succesvol werken en leven. Natuurlijk potentieel is immers gemakkelijk en duurzaam ontwikkelbaar door middel van training of coaching.” Dit is wat Odin Company – de ontwikkelaar van het ODC- zegt over de meting. ODC ASSESSMENT …
Maanceremonie “zweethut”
MoonLodges Zoals je waarschijnlijk wel weet, ben ik dol op persoonlijke ontwikkeling. Ik vind het niet altijd even makkelijk, soms zelfs heel lastig en confronterend, maar er zit ook zoveel moois en waardevols in. Mijn schoonzus vertelde enthousiast over een zogenaamde zweethut. Een zweethut? Daar had ik dus nog nooit iets mee gedaan. Geen idee …
De reis van het coachtraject
Het is vakantie en je geniet volop van de vakantie, het gezellig samen zijn, de faciliteiten op het vakantieadres en het zwembad. Toch gebeurd er iets geheel onverwachts. Je staat in het zwembad en er komt vanachter iets zwaars tegen je nek aan. In je nek voel je iets krakken en je benen worden week. …
Bepaal de koers van jouw leven
De boeken van Jean Klare laten zo veel moois zien. Het is beeldend en spreekt meteen tot ideeën en inzichten. Het materiaal is zo mooi dat ik er graag mee werk en jullie mee wil nemen in de wereld van de beeldtaal. De workshop is dan ook geïnspireerd op de ‘Atlas van de Belevingswereld’ van …
Ontdek welk gedrag jij laat zien in de dynamiek met de ander!
Herken jij je in een van de acties uit de hierboven afgebeelde foto? Ben jij iemand die de ander in beweging kan krijgen? Ben jij iemand die de leiding graag neemt? Durf jij gemakkelijk risico’s te nemen? In bovenstaande stellingen zie je een aantal kenmerken van gedrag die je kunt laten zien in de dynamiek …
Kracht van binnenuit
Energie Herken je dat? Het ene moment heb je het idee dat je volledig in je kracht staat en dat de energie goed stroomt en het volgende moment lijkt het wel enorm gezakt te zijn. In deze blog wil ik je meenemen welke tegenstellingen hier wel eens mee te maken zouden kunnen hebben. Ervaring Hoe …
Recente reacties