Blog
Mini ochtend retraite
21 juni organiseer ik deze mini retraite. het is een moment voor jezelf in combinatie met een inzichtsworkshop. Met een kleine groep gaan wij deze ochtend tijd besteden aan ons zelf, een moment met 100% aandacht voor jou en hoe het met je gaat. In deze ochtend doorlopen wij kort de volgende 4 gebieden: Fysiek, …
Nieuwe coachpraktijk voor coaching en brainspotting
Speciaal tarief voor het kennismaken met brainspotting en coaching in mijn nieuwe praktijk
NOBCO-EMCC EIA Practitioner coach
NOBCO-EMCC EIA Practitioner coach Ja dit is de titel die ik vanaf nu mag dragen Ik heb wat weerstand moeten doorstaan om na het behalen van mijn diploma’s ook nog een internationaal certificeringstraject te starten. Afgelopen september 2022 heb ik dan toch de knoop doorgehakt en ben ik er voor gegaan. Nu een half jaar …
Irriteer jij je wel eens aan iemand?
Vind je wel eens dat je collega te veel over zich zelf praat? Kun je er niet tegen wanneer mensen bazig zijn? Alles wat je irriteert aan de ander kan je inzicht geven in je eigen eigenschappen die je wellicht onderdrukt. Vaak zijn wij ons hier niet eens van bewust. Je merkt wel dat je, …
Brainspotting een therapie zonder woorden
Brainspotting is een brein en lichaam gebaseerde therapie. Om de werking van Brainspotting te begrijpen, is kennis over blokkades/trauma en de werking van onze hersenen van belang. Trauma is een breed begrip en klinkt vrij heftig. Vaak denken we direct aan oorlogstrauma of trauma door mishandeling en misbruik. In de psychologie wordt trauma gezien als …
Het archetype van de reisgezel
Tijdens het leven, op allerlei momenten komen er mensen langszij. Mensen die ertoe doen. Dit archetype noemen wij het archetype van de reisgezel. Ze komen op je pad in de vorm van een vriendschap, een relatie, een werkrelatie, een buur, noem maar op. Deze mensen dragen op de één of andere manier bij aan jouw …
“Ik wil meer balans in mijn leven”
Als mensen vragen hoe het met je gaat, antwoord je dan eenvoudigweg met “goed”? Of sta je op dat moment even stil om te bedenken hoe het echt met je gaat? Hoe vaak sta je eigenlijk stil bij deze vraag? Nú is een goed moment om deze vragen aan jezelf te stellen: Hoe gaat het …
Hoe weet ik of ik een trauma heb?
Laten we eerst eens bekijken wat nu precies een trauma is. Het van Dale zegt er het volgende over: verwonding (psychologie) hevige geestelijke aandoening die een stoornis veroorzaakt. Trauma is een breed begrip en klinkt vrij heftig. Vaak denken we direct aan oorlogstrauma of trauma door mishandeling en misbruik. In de psychologie wordt trauma gezien als een …
Reis
Ik zie het leven graag als een reis. Natuurlijk zijn er hobbels, wegversperringen en ongewenste omwegen. Maar ik zie bovenal de wonderen, de vergezichten en de verrassingen van iedere nieuwe etappe. Hoe lastig de problemen op ons pad soms ook kunnen zijn … Uiteindelijk zorgen ze ervoor dat we leren, ervaringen opdoen en groeien. Met …
Wat heeft de amygdala in ons brein te maken met emoties?
In ons brein hebben wij enorm veel neuronen, die als het ware paden vormen. Via deze paden wordt informatie verwerkt. Het stuurt je reacties, zowel onbewust als bewust. Wil je nieuwe paden aanleggen dan kan dit zeker door nieuwe vaardigheden te blijven herhalen. Je brein zal deze gaan onthouden. Het is net als fietsen. Je …
Recente reacties