Categorie: Workshop

Hoe Brainspotting nu daadwerkelijk verandering in gang kan zetten

In deze blog neem ik je mee in de werking van “Brainspotting”. Brainspotting is een brein en lichaam gebaseerde therapie. Om de werking van Brainspotting te begrijpen, is kennis over blokkades/trauma en de werking van onze hersenen van belang. Trauma is een breed begrip en klinkt vrij heftig. Vaak denken we direct aan oorlogstrauma of …

De kracht van een moodboard “Visionboard”

Het leuke en mooie van een moodboard maken is dat het blijft resoneren. Wat bedoel ik hiermee? Je maakt een moodboard vanuit een ontspannen setting. Ik zorg door middel van een geleide meditatie dat je wat makkelijker toegang krijgt tot je onbewuste wereld. Je hoeft helemaal niet goed te zijn in mediteren, het enige wat …